自我认知与心理健康，淡淡心里健康吧，说说家常，拉拉呱，也不需要什么隆重大事需要研究，很随意就好，比如，这几天的天气怎么样啊，有没有什么开心，烦恼，鸡皮蒜毛的小事啊，多说无妨，其实这样就挺好，有人诉说，有人倾听，总比自己憋在心里好多了吧，开心有人一块分享，难过有人安慰，这样就挺好，

      人为什么要结婚，传宗接代那是必然，满足生理需要也是必然，那排除寂寞更是必然，人是群体性动物，所以有个伴至关重要，不寂寞，不孤独，是保证心理健康的前提，很多古代名人忧郁之死。为什么呢，也许会有一部分原因是因为，心灵得不到释放，精神得不到解脱，没有一个懂自己的人，慢慢的多了，感觉自己在这个社会上不能生存，最后犹豫，

       一个良好的心理，是一个人赖以生存的精神支柱，行尸走肉，那是因为他们不知道自己活着是为了什么？只是说过一天是一天。没有依靠，没有信仰。心里自然会出问题，不健康的心理，直接影响到他们的生活，工作，后果真的很严重。虽说人要有信仰，有想法，有目标。有这么一个词，网络上很流行。叫做存在感。我仔细想了想什么叫做存在感？其实就是，感到自己有用。感觉自己有存在的价值，以及它的意义。

      有人说过这么一句话：想的多，所以烦恼。然而又有人说过这样一句话：只要你敢想，没有做不成的事，通过自己的经历，我感觉，这个社会是多样性的，但每个人又是不同的，他们的话未必适合于你。只有自己经历过，才懂得自己真正适合的生活。只有适合自己的生活，才会保证良好的心理健康。才能更好地在这个竞争激烈的社会上发展。我们小时候的梦想，也许长大之后会改变，

      也许会一直坚持。而是因为你小时候的梦想，只是说在周围环境的影响下。懵懵懂懂的你，所想成为的人，所想做的事而已。然后随着时间的推移，你会走进校园，认识小朋友，认识一些新的事物，然后你会经历初中，那些青涩的时光。再然后你又进了高中。那你努力的时光，走进美好的大学生活，所以说，一点点就会发现自己的想法，和原来当时的想法会有所不同。你会更清晰地认识自己。只是自己到底想要的是什么？只有，作出适当的调整。适合自己的方向，

      给大家讲一个故事，关于两个不好的学生。一个学生从高中开始就出去了。他没有继续学业，而是出去打工。说这话的并不是提倡大家去辍学，只是举一个例子，关于认识自我的例子，一个同学高中毕业就出去闯荡江湖，从最基础的工作做起，他肯吃苦，也很努力。他知道自己的优势，知道自己的优点。也善于去利用这些优点。他善于与人交往。通过自己的不懈努力。

      慢慢的一步一步的，在这个大城市下生存下去。十年的坚持，十年的付出。到最后，他取得不错成绩。结婚生子，美满家庭。总体来说，他算是得上一个成功之人。另一个同学，只是一味的学习，一味的想考进好的大学。他并不知道自己真正想要的是什么，也不清楚自己喜爱的是什么，也不清楚自己适合什么。到最后，虽然他上了大学。但是他并不清楚自己真正想要的是什么。一天到晚无所事事。对什么事都不提兴趣。一天到晚沉迷游戏，无法自拔。转眼间，大学四年过去了。你要问他真正学到了什么，其实他也不清楚。

      混日子而已。三十而立之年。他却还在迷茫的找工作，一次次的打击，一次次的不顺利。慢慢的心里会出现一些疾病。不愿与人交往，不愿意说话。封闭自我。两个人，两个截然不同的人生。更多的原因，我想是因为他们对自我的认识不同吧。能够认识自我，并作出，适合自己的事。无论成功大小。总会有一点的收获。自我认知与心理健康。只有自我认知了，才能更好的心理健康。只有心理健康了，才能更好地体现人生价值。收获美满人生。好吧，今天就讲到这里。