俗话说得好，“遇事不恼，长生不老。”生活中每一个人都有消极的情绪，如果这种消息的情绪持续过久，就会使人心情变得非常沮丧，甚至会做出一些意外之举。
每一件不如意的事情都会让大家变得慌慌张张，很少有人能够做到乐观积极向上的态度，其实当一个人的焦虑情绪随之而来，内心就会渐渐进入崩溃的状态，这个时候这一部分人就特别渴望得到别人的安慰，如果有一些人会利用心理学当中的安慰剂效应，便能够巧妙的安慰对方，让对方从阴霾中走出来。
所谓安慰剂效应其实是一种强烈的积极的心理暗示，告诫对方一定能行，那么对方就能够获得良好的反应。这种效应一旦产生，就会使对方心里获得强烈的安慰暗示，如果一直鼓励对方能够做好，对方就能够很快的走出来。
02再强大的人都是脆弱的
其实在这个社会上，每个人内心都是极其强大的，可是在强大的人心里都是脆弱的，有些人可能遇到很多事情都能够扛下来，但唯独一些小事就让她直接原地爆炸，这就是压死骆驼的最后一根稻草，每个人的情绪有一个临界点，如果一旦到达临界点就会使情绪爆炸，产生消极抑郁的情绪，这其实也是现实生活中得抑郁症的人越来越多的原因。
大部分的人都在砥砺前行，最关键的是当他们经历的事情越多，心里压抑的东西也就越多，这个时候只需要一个导火索，就能够将内心的情绪点燃，情绪一旦被激怒，这些人就会变得无比沮丧，甚至做出一些难以想象的举动，其实每一个人的内心都非常脆弱，在生活中看到很多人表面上都是嬉皮笑脸的，但是他的内心可能是极其悲伤。
这些笑容也莫过于他的保护伞，最关键的是在外人看来他们笑得非常开心，就好像他们从来没有受伤过一样，其实有些人虽然看起来大大咧咧，但是内心格外敏感，一遇到事情他们就会多想，虽然表面上没有表现出来，但是当他们一个人的时候，也会躲在被子里默默流泪。
如果遇到一些大事，这些人反而会变得格外受伤，甚至会陷入自我怀疑的状态当中，哪怕外人再怎么去安慰，也只能够起到反作用，让他们的情绪更加失落。
03学会倾听，多站在对方角度考虑
如果身边有朋友或者亲人，因为情绪变得消极，因为一些不好的事情而变得伤心，一定要使用心理学当中的安慰剂效应去安慰对方，首先要做的就是学会倾听，多站在对方的角度去考虑问题，虽然说在整个世界上没有真正的感同身受，但可以强烈的将自己带入进去，站在对方的角度客观的去评论一件事情。
有些伤心的人，她们想渴望得到理性的安慰，也想渴望得到被别人认可的感受，这个时候作为安慰者就应该倾听对方内心的真实想法，然后从他们的想法当中去寻找安慰的方式。
要了解哪些需要安慰的人，情绪是非常糟糕的，而且内心也十分脆弱，有可能就会因为安慰者的一言一行而带来二次伤害，所以这个时候必须要做的就是冷静的去倾听对方的想法。
有时候一些伤心的人会把可靠的人当做“垃圾桶”，不断的向对方倾诉，不断的向对方发泄情绪，因为他们知道对方肯定是不会离开自己的，这种其实也算是一种安慰方式，作为安慰者就应该多倾听，心甘情愿的当一个“临时垃圾桶”，把对方不好的情绪全部收进来，当对方情绪有所好转的时候，再利用一些安慰的话，让对方慢慢走出来。
其实安慰对方能够把对方的话慢慢听完，听对方阐述一件又一件事情，也是对对方最好的帮助，这对于被安慰者来说就是一种很大的释放。运用心理学当中的安慰剂效应，前提就是要去了解那些受伤的人是一个什么样的状态，是愤怒还是悲伤，要根据不同的状态，调整不同的安慰方式。大部分人在安慰别人的时候都会犯一些错误，最关键的就是会把自己的想法带入到别人的情绪当中，如果这样只会让对方变得越来越消极，甚至不愿意和安慰者讲话。
04给予正确的心理疏导
作为安慰者，在了解对方伤心的事情之后要根据对方所表现出来的情绪，找到合适的安慰方法，可以通过研习，也可以通过动作神态来表现出来。在默默倾听他人的伤心之事之后，对方肯定会有一个缓冲期，这个缓冲期就是安慰的好时候。作为安慰者要让对方觉得生活有希望，要积极乐观的面对才行，不要认为在他们面前困难，其实是不堪一击的，只需要调整好心态就行。
给予对方正确的心理疏导，不断的给对方积极向上的心理暗示，让对方心里能够清楚困难其实是根本不值一提的事情，最关键的是要有战胜困难的勇气，大多数消极失落的人也知道困难很简单，但是缺少骨气勇气的决心，所以安慰者就必须充当催化剂的角色，给对方不断加油打气，让对方心里充满底气，从而从消极的情绪当中走出来。心理学当中的安慰剂效应就是不断给对方心理暗示，让安慰着去操控对方的情绪，让对方从不好的状态中走出来。
05结语
正如那句话所说，“人生虽坎坷，总是欢乐多”。在现实生活中，很多人遇到困难总是垂头丧气，这其实并不是一个好的选择，应该要时刻给自己打气，如果周围没有其他人，也要自己尝试着运用心理学当中的安慰剂效应，不断让自己鼓起勇气从容的面对困难。
作为一个安慰者，也必须要使用这一效应，充分的了解对方的真实想法以及情绪状态再对症下药，选择合适的安慰方法让对方从困境中走出来，是一种心理暗示的作用，是极其强大的，能够让被安慰者觉得生活充满希望，在潜意识里也能够相信自己一定能行。
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