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如何安慰自己陷入心理困境的朋友(图文)
2022-04-20
如何安慰自己陷入心理困境的朋友(图文)
2022-04-20
生活中每一个人都有消极的情绪,如果这种消息的情绪持续过久,就会使人心情变得非常沮丧,甚至会做出一些意外之举。..
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当代年轻人如何摆脱焦虑
2022-03-21
当代年轻人如何摆脱焦虑
2022-03-21
在这个快节奏的时代,似乎每个人都活得很焦虑。焦虑和孤独一样,不过是人生的百态,每个人都逃无可逃,避无可避。所以我们要改变自己的认知,学会认同自己、接受自己。同时也要觉察到自己的当前性格、能力和处境,慢慢去改变自己的思想和行为。通过一步一步的改变,才能让自己的内心慢慢强大起来。
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因疫情居家隔离出现焦虑情绪,你就这么办!
2022-02-24
因疫情居家隔离出现焦虑情绪,你就这么办!
2022-02-24
因疫情居家隔离出现焦虑情绪;过分关注负面新闻出现心慌、失眠等身体反应;居家时间长家庭内部摩擦增多;还有一些是出现情绪低落的抑郁反应。针对以上问题,对于居家人员,市第一专科医院心理中心主任徐佳有几点建议供大家参考。..
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寒假“余额不足”!开学前这些心理准备要做好
2022-01-24
寒假“余额不足”!开学前这些心理准备要做好
2022-01-24
美好的时光总是短暂,随着新春轻巧的脚步,开学的日子逐渐临近。经过一个寒假的放松,即将迎来开学倒计时,无论是家长还是孩子可能或多或少都会有些不适应,毕竟从“休息”模式调整到“工作”模式需要我们大脑形成新的平衡。..
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情绪波动还失眠?警惕双相情感障碍
2021-12-20
情绪波动还失眠?警惕双相情感障碍
2021-12-20
据央视财经报道,该疾病全球患病率为2.4%,我国患病率达到0.6%-1.5%。很多患者会有自伤和自杀行为,11%到19%的双相障碍患者最终会死于自杀。羊城晚报记者采访专家获悉,双相情感障碍往往比较隐蔽,常被误诊为抑郁症,而情绪波动和失眠是该病症的“警钟”。..
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警惕青少年抑郁症,如何守护好孩子心理健康?
2021-11-24
警惕青少年抑郁症,如何守护好孩子心理健康?
2021-11-24
随着近几年社会对抑郁症的关注提高,越来越多的人意识到,抑郁症不是“矫情”,而是需要正确对待和科学治疗的疾病。青少年抑郁症问题也逐渐走入公众视野,如何守护好孩子心理健康,成为一道社会必答题。..
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心理学家:摆脱抑郁症的2个关键点,改变思维模式才是康复的本质
2021-10-24
心理学家:摆脱抑郁症的2个关键点,改变思维模式才是康复的本质
2021-10-24
有很多经历了抑郁洗礼的人,最终战胜了抑郁症获得新生。..
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中午:职场减压黄金时间
2021-09-22
中午:职场减压黄金时间
2021-09-22
体育锻炼能缓解压力,提高工作效率。据英国《每日邮报》近日报道,刊登在《国际办公室健康》杂志上的一项研究指出,对上班族和学生来说,中午锻炼能让人保持良好的心情,大大提高工作效率。..
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心理健康是一个人生活幸福和事业发展的“软”资本
2021-09-02
心理健康是一个人生活幸福和事业发展的“软”资本
2021-09-02
心理健康是一个人生活幸福和事业发展的“软”资本。当心理健康出现问题时,可能就需要求助于专业心理治疗。在心理治疗实践中,根据症状和指标从基因遗传、神经系统及生理组织等方面寻找病因并依靠药物进行干预固然重要,但对于多数人而言,心理健康问题的根源在生活。心理寓于并源于生活,生活构成了孕育心理内容和意义的原初场所,心理健康是生活化了的心理健康。这意味着心理治疗不单是一门规程化的治疗技术,更是一门从生活世界出发“教”人如何生活的人文沟通艺术。
心灵美 为您提供心理咨询中心建设一站式服务..
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从教十六载,他把心理健康的暖流洒满校园!
2021-08-24
从教十六载,他把心理健康的暖流洒满校园!
2021-08-24
热爱教育,热爱学生,在心理健康教育舞台上坚守十六载,积极投身志愿服务和社会公益,引领带动心理教师专业成长,推动心理学科建设持续发展,他就是章丘五中心理教师康宁。
心灵美 为您提供心理咨询中心建设一站式服务 咨询热线:01057790839..
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西南交通大学构建“五位一体”心理健康教育体系
2021-08-24
西南交通大学构建“五位一体”心理健康教育体系
2021-08-24
完善课堂教学。加强危机干预。 重视实验实训。培育心理文化。做好社会服务。..
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面对疫情,打好心理防疫这场“看不见”的战争
2021-08-24
面对疫情,打好心理防疫这场“看不见”的战争
2021-08-24
在战“疫”一线,除了救死扶伤的医护人员,还有一批是专治心病的心理医生。在疫情防控各个阶段,习近平总书记多次强调,要加强心理干预和疏导,有针对性做好人文关怀,要高度重视心理健康,动员各方面力量全面加强心理疏导工作。眼下虽然疫情防控形势持续向好,但很多人心理上的阴影并没有完全消失,甚至可能很长时间都会存在。怎么打好心理防疫这场“看不见”的战争呢?
心灵美 为您提供心理咨询中心建设一站式服务 咨询热线:01057790839..
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